jest mi gorąco

Ojj.. pomoglby Zreszta pomaga i wieje mi za pleckami hee..ale i tak strasznie sie poce na twarzy buu Jak dla mnie to jest za goraco.. A nad jeziorka nie chcem jechac? Zimna woda a pozatym to nie moge przebywac na sloneczku.. za mocno sie spieklem w niedziele buu Ja nic nie wiem,ale jestem tu dla Mojej Kochanej..:)

Aktulanie biore clen z DB trzesie mnie bardzo niesamowicie wrecz i drugi objaw jest mi tak goraco ze juz kilka dni w krotkich spodenkach pop*****lam.Najgorzej mam jak wejde z podworka do pomieszczenia odrazu potem zalany jestem.Db kosa bynajmniej na mnie tak dziala Clen z DB na poziomie clenu z Primusa. Lece PRL-a juz ponad 2 miesiace i super [...]

Aktulanie biore clen z DB trzesie mnie bardzo niesamowicie wrecz i drugi objaw jest mi tak goraco ze juz kilka dni w krotkich spodenkach pop*****lam.Najgorzej mam jak wejde z podworka do pomieszczenia odrazu potem zalany jestem.Db kosa bynajmniej na mnie tak dziala

[...] szkoly ten serek z oliwa i otrebami.. kazdy sie mnie pytal czy to kasza!? i jaki to rodzaj kaszy bo oczywiscie mowilam ze tak.. zszokowalam ludzi jak powiedzialam ze otreby jem - maja mnie za wariata ee dobra bo mi pora posilku minie a swoja droga to jest mi okropnie goraco to normalne? no i jesc mi sie zabardzo nie chce pozdrowioneczka misie

Panowie jak u Was pogoda? ;-) bo w deblinie jest tak goraco/duszno ze zadne bieganie dzis nie wchodzi w gre %-) nie wiem czy dzis nie zrobie sobie wolnego zeby sie dobrze zregenerowac ;) ewentualnie basen jak mi sie uda wejsc :-))

siema dziś dobra pogoda nie jest tak gorąco raczej zimniutko wczoraj w nocy zasnąc nie mogłem tak goraco i jeszcze jakis pająk mi po pokoju latał

[...] (nauczka na przyszłość). Pobudka wcześnie rano, jak zwykle wszystko w biegu bo jechaliśmy wszyscy razem - dzieci też brały udział w biegu. Plusem takich wspólnych wyjazdów jest to, że mam kierowcę ;-) Minusem że muszę przygotować i ogarnąć dzieci a nie tylko siebie. Dojechaliśmy wg planu, odebrałam pakiety, przypięłam nr startowy i pierwsze [...]

[...] wskazuje suplement składa się z (etylowych) estrów: argininy, cytruliny i glutaminy - ta mieszanka ma wywołać nieprawdopodobną pompę mięśniową na treningu. Mam nadzieję, że jest mi pisane tego doświadczyć! ============================================================================================== *** OTO ON! *** Ester Stack Przed-Treningowy [...]

[...] bardzo starą kartkę. Uradowany czyta: - Obhrońcy Westerplatte! Poddajcie się! Nie mhacie żadnych schans! Przyjeżdża przedstawiciel Pepsi do Glempa i mówi: - Kardynale, jest taka spawa: dostanie pan od nas milion dolarów, jeżeli w tej waszej modlitwie po "chleba naszego powszedniego..." doda pan "i pepsi do popicia daj nam [...]

Wrzucam właśnie obiad na ruszt. Zjadłem dzisiaj posiłki w innej kolejności, tj. - śniadanie, - "przedtreningowy", - na jazdę wezmę II śniadanie, - po przyjeździe zjem IV posiłek, - po biegu kolacja, - białko przed snem; Gitara. Aktualnie jedzony posiłek ciężko wchodzi. Jest cholernie gorąco, jedzenie też ciepłe i okrutnie nie chce mi się [...]

Ja jem 80 Novo i jedynie jest mi ciągle goraco

[...] że jako cardio można to spokojnie zaliczyć. Wchodzenie pod górkę robi swoje :)) Śniegu się najadłam co nie miara hamując nogami. Poobijałam się porządnie przez rów, który jest na samym końcu zjazdu - swoją drogą to przy odpowiedniej prędkości fajnie można z niego wyskoczyć i uczyć się fruwać }:-( Uwaaaaaaaga śledzie Doris. K jedzie }:-(:)) [...]

mi po LGD drętwieją dłonie jak leżę na łóżku... dodatkowo odnotowałem u siebie podwyższone ciśnienie krwi... w najgorszych momentach mam 160/105 co jednocześnie przyczynia się do tego że jest mi cholernie gorąco... ale z tego co wiem to wielu użytkowników LGD zgłasza ten sam problem...

Night - u mnie to chyba mieszanka różnych rzeczy jest. 27.01.2023 DT Mało brakowało, a bym znowu została na kanapie. Drzemnęłam się pół godzinki po pracy i kolega wyciagnął mnie na siłkę.Sama bym się z łóżka nie ruszyła. Strasznie mi gorąco było cały czas, ale tylek zrobiony. Na trenio z przysiadami bym się nie dała namówić. Przy HT ciężko było - [...]

Paulina - Jak jest taka możliwość trzeba korzystać, proste. Ludzką rzeczą jest ułatwianie/ umilanie sobie życia %-) To jest tak jak z polityką... Wiele osób narzeka na tych, którzy są znacznie wyżej, że chociażby garną to co mogą w dużej mierze dla siebie - a teraz postawmy siebie na ich miejscu ? Nie korzystalibyśmy z tego przywileju? Wątpię %-) [...]

[...] z tego faktu,bo już 4 punkty odżywcze na pętli 25 km to niezle.Taktyka była taka aby pierwsze 3 km przebiec naprawdę bardzo wooooolnooo,chciałem złamać 4:30,co uważałem,że jest osiągalne.Teraz wracając do biegu kiedy wystartowaliśmy niektórzy zaczęli naprawdę szybko,ja wolno tak jak chciałem,tętno poniżej 150,po 1km za mną biegł jakiś trochę [...]

Dobrze ze poszedlem dzis na trening, pozradnie sie wypocilem, teraz czuje ze nie mam kompletnie sil i jest mi strasznie goraco. Przed chwila wypity MAxGrip, zaraz zjem twarog, 10min po lykam tabletki widoczne nziej na fotkach i mozna leciec spac TO jest wlansie HGH gdze zawsze lykam je przed snem, kapsulki sa dosyc duze, i trzeba popijac wieksza [...]

[...] muszę ich mieć w posiłku, żeby było zaliczone, że mam tłuszcze, bo już wiem, że 3 g to za mało? Racja, że oleju kokosowego się nie pije, tak jakoś mi się napisało. Mam w postaci stałej, ale jak jest bardzo gorąco to się topi. Idę się pakować, a za niedługo wrzucę zrzuty z dziennika treningowego od czasu, kiedy zaczęłam zmieniać dietę.

[...] kto będzie trzymał tyły. Z racji tego co mieli na sobie, narzucili porządne tempo. Takie naprawdę porządne... był to mój pierwszy marsz w taką temperaturę w tym roku, jaka jest za oknem (wtedy w słońcu ponad 30st). Stopy się topiły, spodnie wz.127 były mokre od potu, tak że dało się je wyciskać - aż do zgięć kolan, tak samo bielizna. Pierwsze [...]

[...] czas, pozwole sobie na male podsumowanie ostatnich 4 tygodni redukcji z crossfit: 1. Dieta - tutaj wlasciwie nic nie zmienilem, trzymam sie schematu IF z tym, ze moja dieta jest czystsza niz ta z definicji gdzie pozwala sie wlasciwie na wszystko lacznie z dowolna iloscia cukrow prostych, oczywiscie w ramach zapotrzebowania. U mnie wyskoki w [...]